一次特别的体育课mk体育课小故事

"今天是体育课，"李老师站在讲台上，目光扫过我们整齐的队伍，教室里安静得能听见钟表的滴答声，同学们都低着头，双手紧握着课本，我深吸一口气,低头看着自己微微发抖的课本。

"今天我们要进行的是立定跳远测试。"李老师的声音有些沙哑，"这次测试不是比谁跳得最远，而是比谁坚持到最后。"

我感觉自己的手心开始冒汗，呼吸变得急促，同学们都在小声讨论着，有的甚至在互相打趣："李老师，这次测试是不是不用及格？""不用，只要坚持下来就行。"我低着头，看着自己的鞋带,心跳得厉害。

"请做好准备。"李老师说，教室里一片寂静，只有沙沙的翻书声，我深吸一口气，慢慢走到体育器材室，推开门的瞬间,刺眼的白光让我瞬间清醒。

"李明，你去拿跳远沙包。"李老师指了指我，我犹豫了一下，接过沙包，感觉它比平时重多了，我把它握在手中，指尖传来一阵刺痛,原来沙包里装满了冰块。

"拿好跳远沙包，"李老师说，"现在开始。"我深吸一口气，迈步走到起跳线，沙包在我手中"咚咚"作响，像是在提醒我：别松手。

"预备——"我深吸一口气，双手撑地，两腿分开，保持平衡。"跳——"我用力蹬地，身体重心突然前倾，沙包"咚"的一声掉在地上，我听到李老师在喊："停！停！"

我慌忙蹲下身，看着地上被弄脏的沙包，李老师走过来，蹲在我身边，轻声说："别紧张，慢慢来。"我看着李老师布满老茧的手，突然意识到，她每天早来半小时，练习投沙包的动作,直到手臂酸痛。

"李明，"李老师说，"你跳得挺远的。"我抬头看着她，她正笑眯眯地看着我，眼神里满是鼓励，我深吸一口气，站起来,继续往前跳。

"停！"李老师喊道，我听到沙包"咚"的一声掉在地上，又开始往前跳，这一次，我感觉自己的脚步越来越稳,沙包在手中越来越轻。

"李明！"李老师跑过来，"你跳得真远！"我抬头，她正朝我竖起大拇指，脸上带着欣慰的笑容，我突然意识到,我离终点越来越近了。

"再试一次。"李老师说，这一次，我更加用力，身体重心稳定，沙包在手中轻轻摇晃，我听到沙包"咚"的一声，"咚"的又一声，"咚"的又一声,像是在为我加油。

"停！"李老师喊道，我听到沙包"咚"的一声掉在地上，这一次，我终于跨过了一米六的标记线，我站在那里，感觉自己的双腿在微微发抖,但内心却异常平静。

"李明，"李老师说，"你今天表现得真好。"我抬头，她正朝我露出会心的微笑，我突然意识到，我不仅跳得远了,而且坚持到了最后。

"下课！"李老师说，我听到其他同学的欢呼声，还有沙包"咚"的一声，我转身走向跑道，看着自己远去的背影，突然意识到，我不仅完成了立定跳远测试,而且收获了李老师的鼓励。

从那天起，我开始更加喜欢体育课，每当听到沙包"咚"的一声，我就会想起李老师，想起她对我的鼓励，我知道，这不仅仅是一次测试,更是一次心灵的对话。

在那之后的体育课上，我总是会提前做好准备，等待李老师的号令，我学会了控制自己的动作，学会了坚持到底，而每次当我站在起跳线时，我都会想起李老师说的那句话："别紧张，慢慢来。"

体育课上，我们不仅仅是跳远,更是成长。